什麼是胺基酸？胺基酸對肌膚有哪些好處？

你一定對「胺基酸」這個名字不陌生，它經常出現在各種保養品成分表中。但胺基酸到底是什麼？它真的對我們的肌膚那麼好嗎？讓我們一起來了解！

什麼是胺基酸？

胺基酸（Amino Acid），又稱為氨基酸，是構成蛋白質的基本單位，約占人體結構的 20%。
它是身體各項生理機能的基礎原料，被視為「身體建材」，參與營養輸送、大腦與肌肉運作，同時也是維持健康與年輕的重要因子。

除了支撐身體運作，胺基酸對肌膚健康同樣扮演關鍵角色，能幫助強化肌膚結構、促進修復與延緩老化，讓膚況更加穩定與年輕。

胺基酸（Axit amin，又稱 amino acid）是構成蛋白質的基本單位，約占人體結構的 20%。它不僅參與組成肌肉、器官、皮膚，還在新陳代謝與修復過程中扮演極其重要的角色。

胺基酸的卓越功效

胺基酸對肌膚有非常多方面的好處，其中幾項關鍵功效包括：

1. 深層保濕，讓肌膚水嫩透亮

胺基酸能有效鎖水保濕，維持肌膚天然水分屏障，讓肌膚摸起來柔嫩細緻，同時看起來更緊緻有彈性，長時間維持年輕與亮澤感。

2. 抗氧化，對抗環境傷害

胺基酸具有抗氧化能力，能保護肌膚免受紫外線、空氣汙染與自由基的損害，有助延緩肌膚老化，使肌膚維持健康、充滿活力。

3. 增強肌膚保水力

胺基酸能將水分帶入肌膚深層，提升保濕層的含水量，並減少不必要的水分流失，讓肌膚長時間保持水潤、柔軟。

4. 刺激膠原蛋白生成

它能促進膠原蛋白的合成，讓肌膚更有彈性、緊實飽滿，有助於撫平細紋與乾紋，使肌膚看起來更加年輕。

5. 強化細胞修復與更新

胺基酸具備優異的細胞再生能力，能刺激新細胞生長、修補受損細胞，改善膚質，讓肌膚重現光滑細緻。

6. 協同其他保養品發揮最大效果

胺基酸不僅本身有效，還能幫助其他保養成分更好地滲透與發揮作用，打造一個完整的美肌保養生態系。

為什麼胺基酸能讓清潔更有效？

胺基酸能維持肌膚天然 pH 值、補水同時修復肌膚屏障，因此成為溫和清潔產品中的首選成分，尤其在洗面乳中被大量應用。

當肌膚接觸到含胺基酸的清潔成分時，它會：

• 補充肌膚天然保濕因子（NMF）與脂肪酸；

• 溫和帶走髒汙，同時不破壞肌膚保護膜；

• 與肌膚結構相容性高，清潔同時保護，維持肌膚穩定與保濕。

這些特點使胺基酸成為「清潔＋護膚」合一的重要成分，非常適合乾性、敏感性與脆弱肌膚使用。

常見應用於保養品中的胺基酸種類

在超過 20 種被皮膚科研究的胺基酸中，以下幾種特別被廣泛應用於保養品中，並證實對肌膚具有優異效果：

1. Glycerin（甘油）

• 功效：強效保濕。

• 能從空氣中吸收水分，補充至肌膚表層，滋養細胞，使肌膚柔軟水嫩，並促進肌膚自然修復機能。

2. Glutamine（麩醯胺酸）

• 功效：修復與防護。

• 幫助修復受損肌膚、強化保護屏障，並協助維持肌膚 pH 平衡，使肌膚更健康穩定。

3. Lysine（離胺酸）

• 功效：促進膠原蛋白生成。

• 有助於提升肌膚彈性、撫平皺紋，是對抗老化的重要成分之一。

4. Methionine（蛋胺酸）

• 功效：抗氧化與抗發炎。

• 有助中和對肌膚有害的自由基，降低發炎反應，預防肌膚敏感或感染。

5. Arginine（精胺酸）

• 功效：舒緩與修護。

• 幫助修復脆弱肌膚，減輕紅腫and不適，提升肌膚對外exist刺激的耐受力

以上這篇文章，Dr.W 已帶你更深入了解什麼是amino acid，以及它對肌膚帶來的多種好處。建議在挑選潔膚產品時，可以優先考慮含有上述推薦的胺基酸成分，讓你的肌膚在清潔的同時也能保濕、修復，持續展現出水潤、細緻又有彈性的狀態The

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